Les fibres prébiotiques

Les fibres prébiotiques sont des ingrédients alimentaires non digestibles qui stimulent la croissance ou l’activité des bactéries dans le système digestif. Elles sont bénéfiques pour la santé de l’organisme.

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Les antioxydants et les radicaux libres

Techniquement parlant, un antioxydant est une molécule capable de ralentir ou de prévenir l’oxydation d’autres molécules. Dans l’organisme, l’oxydation peut produire des radicaux libres qui déclenchent des réactions en chaîne endommageant les cellules.

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Relaxation et petits plaisirs

Nous savons tous que, pour la plupart des gens, la vie est un tourbillon effréné d’horaires, de rendez-vous, de comptes à payer, de responsabilités et d’obligations. Voilà pourquoi il est si important de trouver des moyens d’intégrer de petits plaisirs à notre train-train quotidien – surtout ceux qui sont gratuits ou peu coûteux. Car, après tout, vous ne voulez pas gâcher votre petit plaisir en vous sentant coupable ou en vous souciant du prix à payer !

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Les mains

Les mains sont souvent malmenées et sont particulièrement sensibles à la sécheresse cutanée parce qu’elles sont lavées très souvent et exposées à une multitude de détergents. Puisque vos mains sont visibles la plupart du temps, il est important de soigner leur apparence et leur sensation.

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Les cheveux

Une alimentation équilibrée largement composée de fruits et légumes frais et de beaucoup d’eau aide à bien nourrir les cheveux et à leur donner une apparence saine. Pour contribuer davantage à la santé de vos cheveux, vous pouvez utiliser des produits capillaires renfermant de la kératine, des vitamines telles que la biotine, le panthénol, les vitamines A et E ainsi que des huiles essentielles.

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